Home

Willkommen bei wesen-tli.ch

 

MBSR Kurse «Stressbewältigung durch Achtsamkeit» Sommer/Herbst 2020

Neu Online:
In Zeiten, in denen viele Menschen Ungewissheit und Belastung erleben, können Achtsamkeit und Mitgefühl unterstützend und hilfreich im Umgang mit der jetzigen Herausforderung sein.

Daher freue ich mich,
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn – ein auf Achtsamkeit beruhendes Acht-Wochenprogramm)
in nächster Zeit als Online-Reise anzubieten.

Aktuelle Kursdaten

Online MBSR-8-Wochen-Kurs Spätsommer A und B:
A) Freitagmorgen: 14.8., 21.8., 28.8., 4.9., 11.9., 18.9., 25.9., 2.10.
9.00 – ca. 11.30
Achtsamkeitstag: 27.9., 9.30 – ca. 14.00

B) Donnerstagabend: 13.8., 20.8., 27.8., 3.9., 10.9., 17.9., 24.9., 1.10.
18.45 – ca. 21.15
Achtsamkeitstag: 27.9, 9.30 – ca. 14.00

Online MBSR-8-Wochen-Kurs Herbst A und B:
A) Montagmorgen: 28.9., 5.10., 12.10, 19.10, 26.10., 2.11*., 9.11., 23.11
9.00 – ca. 11.30, * wahrscheinlich abends
Achtsamkeitstag: 15.11, 9.30 – ca. 14.00

B) Donnerstagabend: 15.10, 22.10, 29.10, 5.11., 12.11, 19.11, 26.11, 3.12
18.45 – ca. 21.15
Achtsamkeitstag: 15.11., 9.30 – ca. 14.00

Hier zu den Online MBSR-8-Wochen-Kursen

 

Vielleicht haben Sie Interesse  auf individuell zugeschnittene Angebote basierend auf  den Ansätzen von MBSR oder MSC?

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!